13 de abr de 2011

Família X Isolamento


"(...) São os relacionamentos mais importantes na vida da gente
São as pessoas com quem a gente mantém contato cotidiano
Que são importantes para nossa saúde.
E quanto mais significativo for o relacionamento
Mais ele é importante para a preservação da nossa saúde.

Estudos feitos durante 2 décadas, mostram que o isolamento
social (a sensação de que não temos com quem partilhar os nossos
mais íntimos sentimentos ou ter uma relação de intimidade)
Duplica a possibilidade de contrairmos doenças ou de morrermos.
O isolamento por si só é tão importante para as taxas de
mortalidade quanto o fumo, alta pressão sanguínea,
o colesterol alto, a obesidade e a falta de exercício físico.

Há uma grande diferença entre solidão e isolamento;
muitas pessoas vivem satisfeitas e saudáveis.
É a sensação subjetiva de estar isolado das pessoas,
e de não ter com quem contar que se constitui em risco para a saúde (...)"

(Daniel Goleman in: Inteligência Emocional)

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